Профилактика
Категории
Всего несколько минут в день снизят риск развития онкозаболеваний
Современный человек все чаще проводит день сидя: за компьютером, в транспорте, дома на диване. Многие понимают, что такой режим нельзя считать полезным...
Рекомендуемая ежедневная физическая нагрузка
Ежедневная физическая активность — одна из составляющих полноценной и здоровой жизни, поэтому важно уделять ей должное внимание. Нагрузку стоит планировать...
Калькулятор физической нагрузки
Для того чтобы поддерживать свой вес в норме и быть здоровым, следить за правильным питанием недостаточно, необходимо контролировать свою физическую активность...
Опасности сидячего образа жизни и ассоциированные опухоли
Медицине давно известно о том, что сидячий образ жизни крайне негативно воздействует на здоровье, но теперь ученые представили новые доказательства того, что дефицит...
Как легко увеличить свою физическую активность
Недостаточная физическая активность – один из самых главных факторов развития гипертонии, сахарного диабета, заболеваний сердца, сосудов и онкологических образований...
Виды физической активности
Четверть населения земли недостаточно физически активны, а это значит, что значительный процент людей являются потенциальными претендентами на получение...